10 miles Vyle Tharoul

Amis sportifs,

Je me suis engagé (j'ai pas trop eu le choix, mon patron étant dans l'organisation) à courir les 10 miles ( +- 17 km !!!!!) de Vyle-Tharoul le 30 juin...

Si un fou veut les faire avec moi, qu'il me fasse signe ... En fait, c'est un vendredi à 19h30 et ce bled est près de Huy, inscription 3 €, parcours dans les bois et campagnes.
Mes collègues m'ont prévenu qu'après cette maudite course, il y a une bawète et ...
Vous comprenez que moi, je n'y vais que pour le sport !!!

Il me reste un mois pour m'entrainer, si quelqu'un est intéressé d'aller courir en semaine...
Il y a bien Fred, mais il se tape des sorties d'1h30 avec des montées, des escaliers,...
Moi je repars de zéro condition physique et je vais commencer molo puis durcir progressivement ...

Avis aux amateurs...

Mi mi(les)

Captaine II
avant de à t'entraîner, n'oublie pas que ton sac est toujours dans les cuisines de la cafette, je ne te dis pas les odeurs

Le coq pourrait te sponsoriser (2 boissons à 1.10€ après la course ) si tu portes dignement une varreuse du COQ

moi suis partant !!!!

On y va a plusieurs habillé en rugbymen

17 km c'est pas si terible ca doit faire 1h45 - 2h00 de courses molo

Defi ?

Hmmm ...

Ca me ferait du bien une petite course juste apres mon retour ...

Pas de chance, c'est la date reservee pour une petite soiree a la maison ...

Moi, mollo, j'y arrive en 7 minutes et sans enfreindre les limitations de vitesses.

Flo, pas de problème, annule la soirée

Fred a écrit:

moi suis partant !!!!

On y va a plusieurs habillé en rugbymen

17 km c'est pas si terible ca doit faire 1h45 - 2h00 de courses molo

Defi ?

Euuuhhh.... pourquoi par relever ce défi???? faudrait quand même que je me remette sérieusement à courrir!!!! C'est peut-être l'occasion

(t'es con Michel de dire ça ou quoi???)

moi si je peux le faire en deux jours je veux bien.

Attention au piège de la Merveilleuse de Modave (après la course)

C'est pas l'envie qui me manque, mais le sport m'est interdit pour le moment. Et je suis pas encore prêt à recourir...

Ref Seraing a écrit:

Attention au piège de la Merveilleuse de Modave (après la course)

Je vois que monsieur est connaisseur : les fameux cocktails à la bière spéciale ...

Pour plus d'infos sur cette course:

Voir rubriques parcours,dénivelé et détails.

http://www.challengecondruzien.be/calendrier/calendrier.html

Remarquez qu'ils ont estimé le niveau de difficulté pas trop méchant ( pourtant il y a des sales côtes sur leur graphique !!! ) et que 10 miles= 16,1 km (ouf: déjà 900m de gagné!!!)

Je sens que je vais aller faire un stage en altitude au signal de Botrange pour être au top le 30 juin!

Torate

Dites les p'tis vieux, au lieu de dékauner comme d'habitude, vous feriez bien de suivre l'idée de Frédérick.

le coq derrière ses kaptaines, j'ai pas dit au bar

Si vous êtes nombreux à terminer, le club maintiendrait son sponsoring

Pas peur des 10 mimilles de rien!!!
Comme convenu,je serai avec toi Fred.
Et moi aussi MIMI c'est rien que pour le sport.
Plus on sera de fou et plus se sera dure ...après
Faut bien faire vivre le patron de mimi,je ne voudrai pas avoir son licenciement sur la contience
Pas de panic pour les moins fort, c'est les 17 premiers km les plus dur après ca va.
Tous en chemise, cravate après la douche,allez le coq!!!!
Pour les plus vaillants qui atteindront cette putain de bawette de


[/b][/i]

Bonne idée Jean-mi,

Je serais la aussi, je vais faire raler tout le monde mais c'est mon dernier jour de travail!!! j'ai jusqu'au 6 septembre pour me remettre.

Et puis nous sommes les deux derniers fumeurs du coq!!!!

ok pour moi normalement je serai de la partie a la

Ben voila je m'en doutais........

Depuis que Mimi a mit le lien vers le detail du parcour et que l'on voit qu'il y a moyen de au km 6 ainsi qu'au 10 et au 14, les voila qui rapliquent les raph, marc et consort...... pour picoler toujours les premiers mais faudra tenir jusqu'au bout !!! pour ca je vous fait confinace

je prends les inscriptions.


Jean-Mi (Kaptaine2) - Fred - Pitou - Jean-Mi (Boon) - Rapha - Marc (cornicheur)

aux suivants.... et où sont les juniors? rien que des juste bons à et

ne me dis pas que tu fais la voiture balai ou le "côotch"

li foû vî coq a écrit:

ne me dis pas que tu fais la voiture balai ou le "côotch"

Mon genou ne me permets plus ce genre de divertissement, sinon c'est avec plaisir (une copine à moi) que j'aurai fais ces 16,1 kms en 54 minutes

Salut les coqs.

Comme promis oralement, je serai des vôtres en vareuse de coq.
En plus, ça nous fera une occasion de répéter les chants (hein Fred!).

A t'choum.

Et, JPH, n'oublie pas "l'inscription" orale de Blanc Coca (qui n'en boit pas d'ailleurs ), comme promis hier

Quand je pense qu'il fait ça pour ton "sponsoring , lui qui méprise tout breuvage au dessus de 0° )

Et la liste continue
Mich couleur melon
Fabrice B
Bencook
Michel B
sans oublier Blancoca (il l'a dit et n'était pas saoul)
faudra-t-il refuser du monde par manque de maillots (max 30)?

Oups je suis cuit d'avance ...

Mais je ne suis pas un je viens en courant

On peut après ?

Pour la vareuse il me faut du noir...

BlanCoca,

tu n'auras AUCUN problème, de 1) le ravitaillement c'est que de l'eau, 2) le dénivellé, c'est jamais que 90 mètres max sur .... 16,1 kms, reprends ta calculette , ça ne te fait pas des côtes à 18%

Pour les autres, et ceux qui pratiquent la langue de j'expire, lisez sa signature, vous aurez tout compris, il a l'habitude de courir à travers nulle part. Si vous trouvez des restes, ne les ramenez pas, brulez les, merci

Pour ceux qui se tracassaient de sentir la soupe aux poireaux pendant toute la soirée: il y a bien des douches prévues à l'arrivée ( au terrain de foot si j'ai bien compris).
On m'a parlé aussi de la Terroise:apparemment une chtite bière bien sympa... Meilleure que la Vil Cinse ou la Coquine??? Wait and see...

Jean-Mi a écrit:

Pour ceux qui se tracassaient de sentir la soupe aux poireaux pendant toute la soirée: il y a bien des douches prévues à l'arrivée ( au terrain de foot si j'ai bien compris).
On m'a parlé aussi de la Terroise:apparemment une chtite bière bien sympa... Meilleure que la Vil Cinse ou la Coquine??? Wait and see...

Toute expérience brassicole est bonne à faire

+ 3
Flasch, Cracou et Louis

cela fait 13 , l'équipe est presque complète.